爵士舞之所以会流行开来，很大一个原因就是因为爵士舞的自由随意发挥，甚至在人们情绪兴奋时候的手舞足蹈都可以捋顺发展而成爵士舞，这样自由自在的表达形式让爵士舞逐渐为世界各地人们所接受和喜爱，甚至融入很多不同和民族的文化和舞蹈因素而焕发出新的生机和活力。

爵士舞诞生之初是由非洲黑人带入美国，并逐渐被美国社会所接受并发展壮大，伴随着爵士乐而跳的爵士舞逐渐开始搭配各种音乐而展现出不同的面貌。在这些不同因素的汇合激发之下，爵士舞也分为踢踏爵士舞、现代爵士舞、舞台爵士舞、街头爵士舞等。它们分别在爵士舞中融入了踢踏舞、芭蕾、现代舞、歌剧、街舞等不同舞蹈因素。家喻户晓的天王迈克尔杰克逊所跳舞蹈就是爵士舞的一种，其多变帅气的风格深深迷住了一代又一代的人，让爵士舞的魅力大放光彩。

爵士舞作为舞蹈还具有很好的健身作用，但是因为爵士舞的力量爆发和体力消耗比较大，需要练习爵士舞的人们在舞蹈之前要做好准备暖身工作，同时在爵士舞结束之后也要做好放松工作，帮助长时间收缩的肌肉和肢体放松下来，减轻长时间练习爵士舞带来的劳累。

爵士舞在很多人印象中还是头带礼帽，身穿燕尾服，手持拐杖的绅士模样，但其实经过多年的发展爵士舞已经不限于这样的刻板装扮，其伴舞音乐也不再限制于爵士乐，其舞蹈形式也融入了很多舞种和时代的因素，发展出了很多种类的爵士舞和很多创新的爵士舞技巧。

最出名的新式爵士舞之一大概要数迈克尔杰克逊的太空步，更具代表性的爵士舞形态可能要数卓别林的默剧动作。这些不同种类的爵士舞既展现了舞蹈动作的潇洒帅气，又展现了人物的内心思想和喜怒情绪，具有很高的艺术价值因此登上了很多舞台成为雅俗共赏的舞蹈。当然无论什么类型的爵士舞都有一个共同的特点，就是爵士舞的韵律感很强总是根据音乐的节奏鼓点来舞动四肢，如果想要成为专业的爵士舞表演家，对于舞者在耐力、协调性、柔软度、平衡力等方面都有一定的要求，需要勤学苦练才能举重若轻。

爵士舞之所以既能自由发挥表达自己，又能够走入殿堂成为艺术，是因为其在创意十足的舞蹈动作下还是有着一些技巧和原则，它既会配合音乐又会杂糅芭蕾、踢踏、拉丁、现代舞、东方舞等的技巧和动作，因此被专业舞者所推崇和推广，加入各种创意和内涵而不断发展壮大。